Nejlepší hračky pro miminko od 9 měsíce: Jak podpořit první krůčky?
|

Nejlepší hračky pro miminko od 9 měsíce: Jak podpořit první krůčky?

Pokud máte doma miminko starší než 9 měsíců a hledáte vhodné hračky pro podporu prvních krůčků, máme pro vás několik tipů. Sazící chodítka, hrací pohyblivé panenky nebo hračky podporující jemnou motoriku jsou skvělou volbou. Podpořte tak rozvoj vašeho dítěte!

Cvičení po porodu v šestinedělí: Bezpečné metody pro návrat do formy
|

Cvičení po porodu v šestinedělí: Bezpečné metody pro návrat do formy

Po porodu je důležité cvičení s mírou a ohledem na tělo. Začátečníky je ideální začít s lehkými cviky na posílení pánve a pánevního dna. Postupně lze přidávat náročnější cviky, ale vždy s ohledem na vlastní pohodlí a bezpečnost.